CVIČENÍ PRO VĚDOMĚJŠÍ ŽIVOT

Toto je cvičení, které Vám pomůže ukotvit si každý den ve vaší mysli tak, abyste každý den prožili s vědomím, že byl plnohodnotným a užitečným dnem vašeho života.

Co nejdůležitějšího jste si odnesli z dnešního dne?
Jaký význam měl dnešní den pro Vás?
Co významného jste udělali pro sebe?
Co důležitého jste dnes udělali pro ostatní?
Za co poděkujete dnes před usnutím?

Více psychohygienických cvičení najdete v sekci TERAPIE – DOMÁCÍ TERAPEUTICKÁ CVIČENÍ

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *